Come preparare il riso Shirataki?
Lo Shirataki è fatto conpianta di konjac- una radice vegetale della famiglia del taro e dell'igname. Il riso è composto per il 97% da acqua e per il 3% da fibre. Riso miracoloso,riso konjacEriso shiratakiSono tutti a base di konjac. Sono lo stesso prodotto, ma hanno nomi diversi. I prodotti a base di konjac sono ampiamente utilizzati in Giappone fin dal XVI secolo e sono popolari anche in tutta l'Asia orientale.Konjac(antico nome cinese Konjac) è un genere di erbe della famiglia delle Araceae [1], ampiamente distribuito in Cina. L'intera pianta è velenosa, con il tubero come la maggior parte, non può essere consumata cruda, deve essere consumata dopo la lavorazione, con pressione sanguigna, glicemia, lipidi nel sangue, equilibrio del sale, stomaco pulito, intestino, disintossicazione e altri effetti.
Fatti su Taki Shiraki
→ Il riso Shirataki (o riso delle meraviglie) contiene il 97% di acqua e il 3% di fibre alimentari.
→ Ha elasticità e una consistenza gelatinosa
Riso Konjacè un buon alimento per perdere peso perché è povero di calorie e carboidrati e non contiene zuccheri, grassi o proteine.
→ Se preparato correttamente, è un alimento insapore.
→ Il riso Shirataki cambia consistenza quando viene congelato, quindi è meglio non congelare i prodotti a base di Shirataki!
Come preparare il riso Shirataki?
Riso ShiratakiÈ insapore, facile da preparare, ipocalorico e ricco di fibre. Come asiatico cresciuto in Asia, il riso è un alimento base della dieta quotidiana e, con il mio metodo facile e veloce, imparerai il modo migliore e corretto per cucinare il riso shirataki come faresti in Asia.
1, cuocere con la cuociriso:
Mettere il riso nella ciotola con l'acqua per sciacquarlo più volte, direttamente nella cuociriso, aggiungere acqua per coprire il contenitore del riso, premere il tasto di cottura della cuociriso, circa 10 minuti, una ciotola di delizioso riso è pronta. Puoi aggiungere i tuoi contorni preferiti: broccoli, manzo con chili, pollo, patate, pomodori, ecc.
2. Riso fritto secco in padella
Lavare il riso più volte, asciugare l'acqua, spennellare la padella con l'olio, mettere il riso nel soffritto, aggiungere i contorni preferiti, aggiungere sale, salsa di soia, glutammato monosodico, coprire la pentola per 5 minuti, il riso fritto è pronto.
Dove posso acquistare il riso konjac?
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Data di pubblicazione: 08-09-2022