Ricette di spaghetti di Konjac: trova la combinazione perfetta tra sano e delizioso

Produttore di cibo Konjac

Noodles di KonjacSono un alimento a base di konjac come materia prima principale e hanno numerose proprietà medicinali. Sono poveri di calorie, amido e ricchi di fibre e nutrienti, utili per la perdita di peso e il controllo del peso. Prodotti a base di noodles di KonjacFornitori di Ketoslim Mosottoposti a rigorosi controlli di qualità per garantire novità, salubrità e gusto straordinario.

Spaghetti shiratakiSono disponibili in confezioni secche e morbide "umide" nei mercati asiatici e in alcuni supermercati. Quando vengono acquistati umidi, sono confezionati in un liquido. Normalmente hanno una durata di conservazione fino a un anno. Alcune marche richiedono il risciacquo o la sbollentatura, poiché l'acqua nella confezione ha un odore che alcuni trovano sgradevole.

Noodles di KonjacChiamati anche "Miracle Noodles", hanno zero calorie, sono senza glutine e a basso contenuto di carboidrati. Assorbono bene i sapori e possono essere sostituiti in molte ricette che prevedono la pasta. Le ricette con gli Shirataki Noodles sono versatili e deliziose! Qui vi presenteremo alcune ricette facili da preparare con gli spaghetti di konjac.

Cibo dietetico Konjac Noodle Cooking

Pasta Konjac Shirataki con zucca

1. Questo èspaghetti di konjacHa un apporto calorico di 6 calorie per 100 g. È prodotto dall'amido diradice di konjac.

2. Lavare le tagliatelle e tagliarle corte.

3. Friggere con olio di sesamo.

4. Questo è il Mentaiko. Uovo di pesce piccante e salato.

5. Metti Mentaiko nelkonjactagliatelle.

6. Friggere fino a quando il colore del Mentaiko diventa rosa,

7. Guarnire a piacere con sesamo e peperone rosso.

Noodles Shirataki al sesamo

1. Scaldare la padella a fuoco medio-alto. Spruzzare con spray da cucina.

2. Mescolare insieme burro di arachidi, soia, fiocchi di peperoncino e olio di sesamo. Mettere da parte.

3. Aggiungere le fette di zucca nella padella e farle rosolare finché non saranno tenere.

4. Aggiungere i noodles shirataki scolati e continuare a rosolare finché non saranno caldi.

5. Abbassare la fiamma e versare il composto di burro di arachidi sui noodles e sulla zucca. Cuocere brevemente finché la salsa non diventa calda e spumeggiante.

6. Trasferire in una ciotola da portata e guarnire con semi di sesamo tostati e cipollotti.

Pasta al burro di arachidi e konjac

1. Preparare la salsa di arachidi facendo sobbollire gli ingredienti per un paio di minuti, finché la salsa non inizia ad addensarsi.

2. Ora sciacquate i noodles e metteteli da parte ad asciugare.

3. Rosolare velocemente le verdure, quindi aggiungere i noodles e la salsa nella padella e mescolare, mescolare, mescolare. Ecco fatto!

Conclusione

I noodles di Konjac non solo sono poveri di calorie e carboidrati, ma sono anche ricchi di fibre e vitamine, il che li rende una scelta ideale sia per perdere peso che per gestirlo.

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