Ricette con spaghetti di konjac: trova la combinazione perfetta di salute e gusto

Produttore di alimenti a base di konjac

I noodles di konjac possono anche essere chiamati noodles magici,Spaghetti di konjacsono un alimento a base di konjac come materia prima principale e possiedono numerose proprietà medicinali. Sono a basso contenuto calorico, a basso contenuto di amido, adatti alla dieta chetogenica, senza glutine e ricchi di fibre e nutrienti, ideali per la perdita e il mantenimento del peso. Prodotti a base di noodles di konjacFornitori di Ketoslim MoI prodotti sono sottoposti a rigorosi controlli di qualità per garantire novità, salubrità e un gusto straordinario.

Spaghetti shiratakiSi trovano in versione secca e morbida "umida" nei mercati asiatici e in alcuni supermercati. Quando vengono acquistati umidi, sono confezionati in un liquido. Hanno normalmente una durata di conservazione fino a un anno. Alcune marche richiedono il risciacquo o la sbollentatura, poiché l'acqua nella confezione ha un odore che alcuni trovano sgradevole.

Spaghetti di konjacConosciuti anche come "spaghetti miracolosi", non contengono calorie, sono senza glutine e a basso contenuto di carboidrati. Assorbono bene i sapori e possono essere utilizzati in molte ricette che prevedono l'uso della pasta. Le ricette con gli spaghetti Shirataki sono versatili e deliziose! Qui vi presentiamo alcune semplici ricette per preparare gli spaghetti di konjac.

Cibo dietetico: cottura dei noodles di konjac

Pasta Konjac Shirataki con zucca

1. Questo èspaghetti di konjac. Contiene 6 calorie per 100 g. È fatto dall'amido diradice di konjac.

2. Lavare i noodles e tagliarli a pezzetti.

3. Soffriggere in olio di sesamo.

4. Questo è il Mentaiko. Uova di pesce piccanti e salate.

5. Metti Mentaiko nelkonjactagliatelle.

6. Friggere fino a quando il Mentaiko non diventa rosa,

7. Guarnire con semi di sesamo e peperoncino a piacere.

Spaghetti shirataki al sesamo

1. Scaldare la padella a fuoco medio-alto. Spruzzare con olio spray da cucina.

2. In una ciotola, mescolate il burro di arachidi, la salsa di soia, i fiocchi di peperoncino e l'olio di sesamo. Mettete da parte.

3. Aggiungere le fette di zucca nella padella e soffriggerle finché non saranno tenere.

4. Aggiungete i noodles shirataki scolati e continuate a saltare in padella finché non saranno ben caldi.

5. Abbassate la fiamma e versate il composto di burro di arachidi sui noodles e sulla zucca. Cuocete brevemente finché la salsa non sarà calda e spumeggiante.

6. Trasferire in una ciotola da portata e guarnire con semi di sesamo tostati e cipollotti verdi.

Pasta di konjac al burro di arachidi

1. Preparate la salsa di arachidi facendo sobbollire gli ingredienti per un paio di minuti, finché la salsa non inizia ad addensarsi.

2. Ora sciacquate i noodles e metteteli da parte ad asciugare.

3. Saltate velocemente le verdure in padella, poi aggiungete i noodles e la salsa e mescolate bene. Ecco fatto!

Conclusione

I noodles di konjac non solo sono poveri di calorie e carboidrati, ma sono anche ricchi di fibre e vitamine, il che li rende una scelta ideale sia per la perdita di peso che per il mantenimento del peso forma.

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