quanta fibra c'è in 85 grammi di noodles di konjac
Tagliatelle di Konjac, un tipo di tagliatelle fatte di farina di konjac, ricavata da una parte tuberosa del gambo che cresce sottoterra, la cui radice è ricca di glucomannano, una fibra alimentare che può aiutartiperdita di peso. È anche chiamatotagliatelle shirataki or spaghetti miracolosiShirataki è il nome originale giapponese e significa "cascata bianca", una descrizione della forma. Il termine "miracle noodle" descrive le straordinarie funzioni dei noodle konjac.
Quante fibre ci sono in 270 grammi di noodles di konjac?
I nostri prodotti pesano per lo più 270 g a porzione, prendiamo ad esempio i nostri noodles di konjac:
La pasta di konjac magra pesa 270 g, il peso netto è di 200 g. Come possiamo vedere dalla tabella nutrizionale, il suo valore energetico e calorico è di sole 5 kcal, quindi è molto basso, e la fibra non è dichiarata nella tabella. Attraverso l'indagine e la rilevazione, la fibra indicata è di 3,2 g. Secondo il GB28050, 100 grammi di pasta di konjac contengono 3 g o più di 3 g di fibre alimentari, mentre 3,2 g sono considerati fibre alimentari.
Quante fibre ci sono in 85 grammi di noodles di konjac?
Poiché 100 grammi di noodles di konjac contengono 3,2 grammi di fibre alimentari, potremmo calcolare che 85 grammi di noodles di konjac ne contengono 2,7.
Qual è la fibra alimentare contenuta nei noodles di konjac?
Il glucomannano, una fibra alimentare ricavata dal konjac, è una fibra altamente viscosa, un tipo di fibra solubile in grado di assorbire l'acqua formando un gel. Nei noodles di konjac, normalmente c'è il 97% di acqua e il 3% di farina di konjac, questo perché il glucomannano può assorbire fino a 50 volte il suo peso in acqua. I noodles di konjac attraversano l'apparato digerente molto lentamente, il che aiuta a sentirsi sazi e ritarda l'assorbimento dei nutrienti nel flusso sanguigno. Inoltre, la fibra viscosa funge da prebiotico. Nutre i batteri che vivono nel colon, i batteri fermentano le fibre in acidi grassi a catena corta, che possono combattere l'infiammazione, rafforzare la funzione immunitaria e apportare altri benefici per la salute!
Dove posso acquistare i noodles di konjac?
Keto slim Mo è unfabbrica di noodles, produciamo noodles di konjac, riso di konjac, cibo vegetariano di konjac e snack di konjac ecc.
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Conclusione
Ci sono 2,7 grammi di fibre alimentari in 85 grammi di noodles di konjac; il glucomannano può rafforzare la funzione immunitaria e ritardare i momenti di fame, aiutandoti a perdere peso.
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Data di pubblicazione: 13-gen-2022