Come cucinare correttamente i noodles miracolosi | Ketoslim Mo

Scolate i noodles e metteteli in una padella calda, senza aggiungere grassi o liquidi. Fateli saltare a fuoco medio-alto per circa 10 minuti. Si formerà molto vapore, ed è proprio questo l'effetto desiderato. Eliminate quanta più acqua possibile senza farli seccare. Se si asciugano troppo, si ridurranno notevolmente di volume. Usando delle pinze, dovrete girarli di tanto in tanto per evitare che ciò accada. Questo passaggio è importante per la loro consistenza.

I passaggi per la perfezionespaghetti shirataki, riso openneSegui i semplici passaggi seguenti:

Sciacquare bene i noodles shirataki. Sciacquare con acqua fredda.

Riempite una pentola d'acqua, portatela a ebollizione e cuocete i noodles per circa 3 minuti. Un goccio di aceto può essere d'aiuto!

Scolate i noodles, metteteli in una padella calda e asciutta e cuoceteli a fuoco vivo per circa 10 minuti.

Utilizzateli nelle fritture, cuoceteli in salse o sughi, cuoceteli al forno con il formaggio e non dimenticate di insaporirli con erbe aromatiche e spezie. Cuocere gli shirataki direttamente nelle salse permette ai sapori di penetrare più a fondo, creando un gustoso piatto di pasta chetogenica.

Il modo migliore per gustarli è utilizzarli in fritture piuttosto che nei normali piatti di pasta, oppure abbinarli ad altri ingredienti come spaghetti di zucchine o spaghetti di palma. Dato che gli spaghetti shirataki non sono particolarmente nutrienti, usatene piccole quantità e mescolateli con altri ingredienti come verdure, carne, salsa e/o formaggio. L'aggiunta di spezie, erbe aromatiche, aglio, zenzero e altri ingredienti conferirà loro un sapore fantastico e li renderà davvero deliziosi!